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Les avantages du vélo d’appartement

Le vélo d’appartement est l’une des références en matière d’appareil de fitness avant le vélo elliptique et le tapis roulant. De nombreuses personnes en font une option privilégiée quand il s’agit de faire du sport à domicile et c’est à raison. Car cet appareil recèle plusieurs atouts non négligeables qui en font un appareil d’exception. En voici quelques exemples.

Du sport à tout moment

L’avantage d’avoir un vélo d’appartement chez soi, c’est qu’on peut faire du sport n’importe quand. Parfois, même quand on met en place un planning hebdomadaire pour son activité physique, ce n’est pas facile de s’accorder avec les horaires de la salle de gym.

Avoir son vélo d’appartement chez soi permet non seulement de faire de suivre son planning, mais aussi de faire du sport à tout moment de la journée ou de la nuit. Plus besoin d’attendre l’ouverture de la salle ou de la louper parce qu’on est sorti trop tard du boulot ou qu’on a été retenu dans les bouchons.

L’intérêt pour le corps

Quand on fait du vélo d’appartement, c’est surtout pour travailler ses muscles inférieurs, surtout les cuisses et les mollets. Mais par extension, les fesses le ventre, le dos et le buste en profitent aussi.

En effet, l’action de pédalage permet d’agir prioritairement sur les muscles des jambes. Les jambes entraînent à leur tour les muscles des fesses qui se raffermissent aussi.  Le vélo d’appartement vous permet ainsi de faire disparaitre la cellulite des jambes et des fesses et leur offre un aspect plus tonique.

Le ventre, le dos et le buste sont renforcés et se raffermissent aussi. Perdez en quelques séances vos bourrelets et vos formes disgracieuses. Désormais, entrez dans des tenues très peur du corps sans avoir peur de paraître énorme.

L’appareil cardio par excellence

Pédaler 30 à 45 minutes trois fois par semaine vous permet d’activer tout votre système cardio-vasculaire. Les muscles du cœur travaillent en symbiose avec le pédalage, et avec eux, c’est tout le système sanguin qui est purifié. L’apport en oxygène augmente  dans tous vos organes, ce qui vous assure une santé plus robuste.

Un cœur en meilleure santé, un système sanguin optimisé et des organes comme neufs, c’est tout ce qu’il vous faut pour ne pas vieillir.

Les bienfaits pour la peau

Les bienfaits pour la peau sont un corollaire du renouvellement du système sanguin qui découle du travail sur le cœur.  Le processus de circulation du sang induit celui de la sudation. Transpirer est l’un des nombreux moyens pour notre corps d’éliminer les toxines accumulées. C’est donc un moyen de purger votre organisme.

Par ailleurs, la sudation a un effet déboucheur sur les pores de la peau en ce sens qu’elle les débarrasse des impuretés incrustées et laisse votre peau en bonne santé. Plus votre peau est rafraîchie de cette façon, plus elle garde son élasticité et  sa fermeté. Vous comprenez donc maintenant que faire du vélo d’appartement, ce n’est pas seulement une question de muscles ou de graisse. Le travail interne est d’autant plus important.

 

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Velo d’appartement David Douillet

Faire de l’exercice physique est primordial pour se maintenir en bonne santé. Et quand on est sportif, les exercices physiques s’avèrent encore plus importants. C’est logique.

Alors, que l’on soit sportif on non, on est appelé à faire de l’exercice physique, ce qu’on préfère généralement faire chez soi.

Il existe plusieurs appareils et outils pour faire de l’exercice physique chez soi, les tapis roulants, les vélos d’appartement, etc. Parmi les vélos d’appartement, figure le David Douillet VX01 X Bike. Quand bien-même, présente t’il quelques inconvénients, le David Douillet VX01 X Bike reste l’un des vélos d’appartement les plus convoités. Regardons cela ensemble.

Description

Le David Douillet VX01 X Bike est un vélo d’appartement pliable principalement peint en blanc, par endroit en vert et quelques rares fois en noir. Il est essentiellement constitué de deux segments. Sur l’un des segments, on retrouve à une extrémité le guidon, et à l’autre une paire de roulettes. Sur l’autre segment, on retrouve la selle associée au dossier, le moteur auquel les pédales sont associées et une autre paire de roulettes.

Caractéristiques

Le David Douillet VX01 X Bike, est conçu avec un système de freinage magnétique, des pédales avec sangles et pèse 18 Kg. Il est entièrement pliable, a une masse d’inertie de 5 Kg et possède des roulettes qui permettent de le déplacer le ranger facilement. De longueur 40cm, de largeur 70 cm et de Hauteur 115 cm, ce vélo d’appartement supporte un poids maximal de 100 kg.

On retrouve au niveau son guidon, un écran LCD et des capteurs tactiles qui y sont intégrés, permettant de mesurer les pulsations cardiaques. Sur l’écran LCD, s’affiche : le temps, la vitesse, la distance parcourue, l’odomètre, les calories, mais aussi les pulsations cardiaques.

Avec une selle très large adaptable en hauteur et un dossier pour bien maintenir le dos, cet aspirateur peut être réglé sur huit (08) différents niveaux.

Les fonctions

Les fonctions sont généralement des données qui apparaissent sur l’écran et qui permettent d’évaluer l’ampleur de l’exercice effectué, mais aussi de vous donner plus de motivation. Pour le David Douillet VX01 X Bike, elles sont au nombre de huit. Il s’agit du : Hand pulse, Scan Vitesse, Distance, Temps, ODO et des Calories

Le hand pulse vous permet de suivre l’évolution de vos pulsations cardiaques au fur et à mesure que vous vous exercez. La vitesse qui s’affiche sur l’écran est celle à laquelle vous évoluez.

Elle augmente quand vous tournez plus rapidement les pédales. La distance affichée est celle que vous êtes censé avoir parcourue, elle équivaut à la distance que vous auriez parcourue si vous conduisiez un vélo servant de moyen de déplacement. La quantité de calories qu’affiche l’écran n’est rien d’autre que celle que l’exercice vous à permis d’éliminer.

Pour plus d’infos, il y a ce site qui est bien fait: http://www.velo-d-appartement.net

Avantages et inconvénients

Le David Douillet VX01 X Bike est un vélo d’appartement pliable et très compact. De ce fait, il est facile à ranger. Avec ses dimensions (L40 x l70 x H115 cm), il nécessite peu d’espace pour son installation. C’est un vélo d’appartement maniable.

Le poids du David Douillet VX01 X Bike constitue à la fois, un avantage et un inconvénient. En effet, les 18 kg de ce vélo d’appartement le rendent plus stable, mais en contrepartie moins maniable, car plus difficile à transporter que certains vélos d’appartement.

Etant réglable sur huit niveaux, le David Douillet VX01 X Bike est donc un vélo d’appartement qui convenir a plusieurs catégories de personne, mais aussi un vélo d’appartement qui peut être utilisé pour un entraînement progressif.

La selle très large et le dossier dont il est muni en font un vélo d’appartement confortable.

Bien qu’il soit doté d’un système de freinage silencieux, ce vélo est quelque peu bruyant.